Det hjelper
med humør!

Humøret er som en lysets borg
Det sitrer i sjelen og lindrer sorg
Noen ganger løfter det en venn ut i lyset
Andre ganger kommer det
som solskinn i huset

Humøret er
ingen selvsagt ting
På døren til sinnet
er det mangt som vil inn
Skyer er det mange av  -
mørke og lyse
Den som har humør,
den får solstråler hyse

Selv om humør er en deilig ting -
og senker temperaturen i hjernen min
Så skjer det noe leit
om denne lysborgen brister
Tonen går i moll
og sinnets glede jeg mister

Prøv lite grann –
og slipp humøret inn
Kjenn hvor det lindrer
og stryker ditt kinn
Del det med en venn her på ferden
Da sprer du også solskinn i verden

                                                               Audun Myksvoll