Treningsmuligheter i forkant av HL-2005

Har du en tante i Bergen som du skal besøke i sommer? Eller har familien din planer om en tur til Vestlandets hovedstad? Eller er du bare nysgjerrig på hva slags terreng og løyper bergenserne selv bruker til å forberede seg til Hovedløpet? Uansett bør du ta en titt på noen av løypene som ungdommene i Bergen har brukt til å forberede seg til Hovedløpet. Løypene vil ligge ute i skogen helt frem til Hovedløpet i månedsskiftet juli/august.

I løpet av våren har Hordaland orienteringskrets hatt en rekke o-tekniske Hovedløps-relevante treninger spesielt tilrettelagt for kretsens løpere i klassene D/H 14-16 (takk til Jon Tvedt og Bjarte Eikanger for tilrettelegging). Noen av de mest relevante av disse treningene finner du beskrevet nedenfor. Postene er merket med merkebånd. Senere vil vi også komme tilbake med en beskrivelse av hvordan du skal tenke når du orienterer i Bergens-terreng - for helt likt østlandet er det ikke....

Kart uten poster på får du tak i hos kartansvarlig i Fana - se under Kontakt oss i menyen øverst. Postene må du selv tegne inn utifra kartutsnittene som ligger ute på Internett (følg linkene nedenfor for de forskjellige oppleggene). Merk at det ikke er tillatt å skrive ut kart og bruke disse til treningene (derfor er også kartene som er lagt ut bevisst lagt ut i relativt dårlig kvalitet).

Treningsopplegg: Frotveit

Kartet "Frotveit" er utgitt av Fana IL i 1996, og ligger like nord for løpsterrenget i Hovedløpet 2005. Deler av terrenget har store likheter med Hovedløpsterrenget. To løyper er lagt ut (merket med merkebånd). Kort løype (rød), og lang løype (blå).

Det har vært lite endringer i terrenget de siste 10 årene, så kartet er fortsatt av akseptabel kvalitet.

Adkomst og andre aktiviteter

Adkomst til treningen fra parkeringsplassen på Frotveit. Treningen kan kombineres med fottur på fantastiske fjell mellom Livarden og Gullfjellet. En av de flotteste fjellturer i Bergens nære omgivelser får du dersom du går opp til Austlirinden og fortsetter opp på Haugsdalshorgi og bratt ned lien tilbake mot Frotveit.

Trykk her for å se kart/løyper
Åpne kart/løyper i eget vindu

Treningsopplegg: Kismul (Nord)

Kartet "Kismul" ble delvis benyttet til NM klassisk i 1995, og er siden revidert i 1997 og 2004. Terrenget ligger like syd for løpsterrenget i Hovedløpet 2005, og terrenget har store likheter med Hovedløpsterrenget. To løyper er lagt ut på nordre delen av Kismul-kartet (merket med merkebånd). Kort løype (rød), og lang løype (blå).

Adkomst

Adkomst til treningen fra vannverket på Kismul.

Trykk her for å se kart/løyper
Åpne kart/løyper i eget vindu

Treningsopplegg: Kismul (Syd)

Kartet "Kismul" ble delvis benyttet til NM klassisk i 1995, og er siden revidert i 1997 og 2004. Terrenget ligger like syd for løpsterrenget i Hovedløpet 2005, og terrenget har store likheter med Hovedløpsterrenget. To løyper er lagt ut på søndre delen av Kismul-kartet (merket med merkebånd). Kort løype (rød), og lang løype (blå).

Adkomst og andre aktiviteter

Adkomst til treningen fra Lysekloster ruiner. Treningen kan kombineres med en tur til toppen "Lysehornet" som byr på flott utsikt og sightseeing på Lysekloster ruiner.

Trykk her for å se kart/løyper
Åpne kart/løyper i eget vindu